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2021-03-16
WE NEED IT
盆底or塑身?
女性必修课
盆底肌康复计划
女性产后康复的第一要义
许多女性认为当自己经历过待产、分娩的过程后，进入月子阶段就可以尽快地安排塑身、减肥课程，让自己的身材快速地恢复至产前状态。
产后盆底肌康复，重要在哪?
要知道，盆底肌在女性盆腔内起着承托并支持着盆腔内脏器的作用。但是当女性经历了怀孕生子后，无论顺产还是剖宫产都会对盆底肌肉带来不同程度的伤害，出现相应的盆底功能障碍。
一旦产后女性的盆底肌受损且没有及时进行产后康复工作，自然可能会出现阴道松弛、小腹坠胀、尿频漏尿、尿失禁甚至子宫等盆腔脏器出现脱垂的情况。
因此每个女性朋友一定要在产后及时进行盆底肌康复计划，这对女性来说才是比产后塑身更为迫切和重要的事情。
01
盆底肌，为什么会损伤？
盆底肌是由肌肉和筋膜组成的，会像“吊床”一般，将子宫、膀胱、直肠等盆腔器官承托和支持起来，以帮助维持人体正常的排尿、排便等生理功能。
但是当女性怀孕后，由于子宫逐渐增大、体重逐渐增加，再加上胎体在足月后的慢慢下降会对盆底肌肉造成压迫。
同时孕妇脊柱弯曲的改变和分娩过程中所受到的胎儿挤压、撕扯，自然不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，也就会导致女性出现盆底肌肉功能障碍。
02
哪些女性需要做盆底肌康复？
1、产后妇女（42天以后）：在产后42天复查时要及时做盆底功能评估，视评估状况进行盆底肌康复，用以恢复受损盆底。
2、二次备孕的经产妇：备孕时最好做相应的盆底功能评估，有利于孕前恢复盆底功能，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。
3、围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，会导致盆底功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。
4、尿失禁患者：轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。
5、膀胱过度活动症患者：尿频、尿急。
6、尿潴留患者：产后、盆腔术后尿潴留。
7、盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。
8、排便障碍患者：便秘或失禁。
9、盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。
10、阴道松弛或痉挛者。
加入盆底肌康复计划
一对一康复私护
针对女性的盆底功能损伤与准妈妈的盆底健康，专家提醒您：产后43天~产后6个月内是进行盆底康复的最佳时机！！！
为了更好地保障准妈妈产后健康，爱德生妇产医院已于2020年特别引进了Glazer盆底康复系统，为山城阳泉女性朋友的产后盆底健康提供了专业、高效的技术保障，更推出盆底肌康复治疗套餐！！！
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