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2019-07-17
成为孕妈妈
享受孕育小生命的奇妙旅程
是每位女性
最向往和期待的事了
伴随着身体、心理的
一天天“变化”
也出现孕期失眠、疼痛、焦虑
浮肿、便秘等不适情况
到底这些担心
有哪些方法缓解呢？
7月28日
爱德生妇产医院将举办首届
“助力顺产”百人孕妇瑜伽大会公益活动
希望通过专业而生动的瑜伽课程
对孕妈们调理体质
和自然分娩有所帮助
让宝宝更健康、更聪明！
随着生产的临近
孕妈忧虑也越来越多
生宝宝究竟有多痛？
哪些因素影响分娩的舒适度？
虽然知道顺产好处
但很惧怕分娩时的疼痛
要怎么办才好呢？
为了很大程度缓解孕妈分娩疼痛，轻松度过难熬的产程，爱德生妇产医院专家将从正常分娩的因素讲起，让孕妈们充分掌握孕期的健康管理和技能准备，有效减少分娩疼痛，加快产程的发展；合理正确使用无痛分娩，顺利完成自然分娩。
究竟是哪位大咖为大家讲解分娩镇痛，为孕妈顺产助力呢？我们下篇活动预告将为您揭晓，一起来期待下吧~
很多孕妈妈在怀孕后
出现了脂肪堆积
身材臃肿变形
甚至产后也很难
恢复原来优美的身材
……其实不是这样的！
孕期照样可以美美哒~
秘诀就是——瑜伽
瑜伽老师带领大家一起做简单易学、有益身心的孕妇瑜伽，内容涉及冥想、守护、律动等多种风格，并畅聊孕妇瑜伽的重要性。
新生儿护理的
是一个既简单
又不简单的工作
面对又软又小的baby
怎么掌握所有的细节
至关重要！
我们在现场还有新手爸妈体验区。在增加活动趣味性的同时，帮助新生爸妈提前掌握育儿常识。
孕妈妈在怀孕的那一刻
可以说是世界上
最幸福的时候了~~~
但是所有的孕妈妈
都会面临着
同样一个问题
那就是分娩
那么，作为“孕爸”
可以为孕妈妈
做些什么呢？
证明自己的好机会来啦！！
疼痛等级分为一至十级，级数越高疼痛感越明显。准爸爸在分娩镇痛的体验中，感同身受怀孕的艰辛与伟大，从而更加疼爱和珍惜女性！当然，也可以帮助孕妈妈缓解孕期焦虑和恐慌，增强分娩自信心，为顺产助力！
自助区配有精心准备的
点心及水果等
孕妈妈可以随时享受美食
心情美美哒地
和家人一起聊天休息
设有孕妈及家人休闲区域，可供孕妈及家人休息、吃餐点，避免了人员堵塞拥挤所带来安全隐患。
有健康方面问题的孕妈们
可以到咨询区进行现场咨询
为了让孕妈准爸们充分了解孕期、产后、育儿等方面知识，解决日常生活中遇到的各种健康问题，本次活动专门设置了医疗服务咨询区，方面大家咨询。
本次活动为您定制了
专业的孕妇瑜伽服
免费赠送给您
参加活动的孕妈们
在穿衣风格上
记得选择较宽松的衣服+裤子
方便更换瑜伽服
也可以更好地进行瑜伽练习
（瑜伽服仅100件）
请您提早报名参加~
活动现场会专门设立更衣间，有工作人员为您服务，方面孕妈更换瑜伽服。
孕期瑜伽益处多多
1.缓解孕期各种不适症状；
2.稳定正常体态，缓解因孕期姿态重心改变引起的身体不适；
3.预防及缓解水肿和抽筋的现象；
4.帮助消化，预防便秘、痔疮；
5.预防妊娠纹；
6.调整孕期不良情绪，改善睡眠，预防及改善孕期及产后焦虑症状；
7.维持孕期正常的体重增长；
8.拓展骨盆空间、增强肌肉力量、增加产力、缩短产程、促进自然分娩，提高顺产率；
9.辅助调整胎位不正；
10.增强盆底肌的弹性，预防漏尿及脱垂松弛现象，减少产程会阴撕裂和侧切率；
11.增加产后母乳喂养率；
12.为产后体型恢复提前做好准备。
喜迎二青盛会
倡导自然分娩，关爱母婴健康
让爱回归自然
更多到场礼、抽奖礼
期待你的到来
●活动时间：
7月28日 16:00-18:30
●活动对象：孕妈
●活动地点：
阳泉宾馆会议厅（游泳馆二层）
